体のゆがみが出来るまで
先日、桑田真澄さんが
インタビューされているのを見て
おやおや?
右肩ガクーンって下がってるなぁ
首が左にけっこう傾いでるなぁ
ピッチャーだったからかなぁ?
と、モーレツに野球オンチな私が
桑田さんの姿勢を見て、少し思った事を…
肩こりや腰痛の緩和、ダイエットの為に
背骨や骨盤の調整をするのは
当然オススメなんですが
背骨と骨盤を調整しても
普段の生活で
気付かぬうちに、体って歪んでいってるんです >_<
月に一度のメンテナンス🎶
も、大切ですが…
生活の中で出来上がった
体のクセに気付くのも大切です!
☆会社のパソコン画面が、真正面じゃない
☆家のテレビは、正面から見てない
☆足を組む時は、いつも右が上
☆座る時、左のお尻が浮いている
☆頭が右に傾いでいる
☆立っている時、左足に乗っている
などなどなど…
まぁ、要は左右のバランスが大切という事
あっ!
また足組んじゃった >_<
あっ!
またバッグを同じ方に掛けちゃった >_<
アレやっちゃだめだ
コレやっちゃだめだ
なんて思わずに
右でやったら、左も!
ってやってみて下さい
気にしてみると、案外
「どちらかだけ」
になってたりしてますし
クセだから、「うっかり」があって当然ですから
整体をやらせてもらうと
その人のクセが見えてきます
私がわかるんだから
きっと自分の体に注意を向けたら
自分が一番わかるはず🎶
今こそ、自分の体に注目です(≧∇≦)🎶
空も必ず伸びをする時に
左足がピーンってなってますw
クセは人間だけじゃないみたい♡
え?
ぼく?
かとう気功整体院 ミロ マリアーク
http://miromariac.com/
住所:東京都北区中十条
TEL:080-6686-3496
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